王様のブランチで紹介されたキャビスパを産後太りで悩む主婦が体験してみた

王様のブランチで紹介されたキャビスパを産後太りで悩む主婦が体験してみた

私の友人の話なのですが、産後太りに悩んでいました。

 

元々それほど太い方ではなかったのに、妊娠と同時に太り始め、産後もお肉がついたまま、もとの体重に戻れなくなってしまったんです。

 

 

産後は母乳を出せば栄養を吸い取られるので、2人分くらい食べても痩せていくものだと聞いていたので、安心してたくさん食べていました。

 

しかし、思いのほか母乳が上手く出てくれず、食べた栄養をほとんど自分の体で吸収してしまいました。

 

そこで、3か月くらい経ってからダイエットに踏み切ったんです。

 

でも、睡眠不足で育児疲れのなか、運動などはなかなかできません。

 

それでいてとてもお腹が空くので、これはどうしたらいいかと考え、空腹を生野菜で満たす方法を取ってみました。

 

おやつなどの間食を一切やめ、お腹が空いたらレタスやニンジンなどを食べるんです。

 

カロリーも少ないし、栄養もしっかり摂れるので、そのうち代謝も良くなり、お通じも良くなっていきました。

 

さらに、食事量は減らさなかったのですが、食事をする時毎回お皿いっぱいのサラダを食べてからと決めてみました。

 

すると、サラダでだいぶ空腹が満たされるので、お肉やご飯などを食べる量も徐々に減っていくようになりました。

 

そして、もう一つの秘密兵器が、7月18日の王様のブランチで紹介されたヤーマンから発売されている

 

キャビスパです。

 


 

家庭用キャビテーション機器なのですが、ラジオ波、EMSで固くなった脂肪を柔らかくしてくれますので、痩せやすい体質になります。

 

充電式なので、ちょっとした時間に5分~10分ぐらい簡単に出来きるので助かります。

 

また、防水なのでお風呂の中でゆっくりしながら出来るのも忙しい主婦にとっては良いです。

 

食生活とキャビスパで痩せる身体を目指します。

 

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