ダイエット記事一覧記事一覧

食事制限等のダイエットを継続しても「なかなか痩せてくれない」という人も多いはず。特に最近多いのが「体重は少し落ちているのに、スタイルが良くならない」という悩みを持っている女性です。例えば太ももだけがいつまで経っても細くならない、お尻の肉が取れない…など「局所的な悩み」を抱えている人は少なくありません。この原因の一つとされているのがセルライトの存在です。セルライトとは、簡単に言えば体についた脂肪細胞...

ダイエットを行う時にキャビテーションを活用すると効率良く負担も少なく行う事が可能です。キャビテーションというものはメスを使う事もなく脂肪吸引可能な痩身マシンであり、体に傷をつけたり負担をかけずに頑固な脂肪を取り除けるメリットがあります。脂肪吸引は脂肪を減らすには非常に効果が高いですが、メスで体に傷をつける事は避けられないですし、体の傷にはリスクがつきものであり、術後に感染症リスク等もありますから気...

十代の頃から幾度となくダイエットに挑戦している私ですが、何故だかお腹の贅肉だけは綺麗に落ちてくれません。いくら腹筋をしても脂肪が減ってくれないのです。腹筋だけでは意味がないと言う情報を仕入れてからは背筋やスクワットなどの別のトレーニングも取り入れました。更には体を左右に捻って括れを作ろうとも画策しましたが、括れはできても脂肪は減っていないと言うとても奇妙な体になってしまいました。もう絶望です。綺麗...

私は痩身エステで、キャビテーションの施術を受けています。キャビテーションは非常に痩身効果が高く、痩身エステの効果には満足しています。キャビテーションで脂肪を分解して痩せやすくしてからエステティシャンが痩身マッサージをしてくれるのでその効果は高く、施術後すぐに鏡を見ることでその効果を実感することができます。私も初めてキャビテーションの施術を受けて鏡を見た時には、その効果が嬉しい驚きでした。キャビテー...

パッと見痩せているので、脂肪やセルライトについての悩みなどないように思われるのですが、実は血行が悪い上に運動を全くしないので、セルライトが体中にあります。セルライトは特に胃のあたりから膝まで、ここに沢山溜まっていて、見えにくい部分に集中しています。この部分のセルライトはパッと見て分かるほど皮膚がポコポコしているので、セルライトが多く出来ているのですが、普段人からは全く見えない部分なのでついついお手...

切らない脂肪吸引とも言われている痩身法がキャビテーションです。エステサロンなどで行われている方法で、超音波を発する機器を使って脂肪を溶かし出して痩せる方法のことです。憎っくきセルライトも溶かし出すことができて、今まで難しいと言われていた部分痩せをすることも可能です。セルライトとは、ヒップや太ももなどの脂肪が多い部分にできる、脂肪の塊のようなものです。ヒップや太ももの皮膚をつまんででこぼこしているよ...

痩せたいという思いは老若男女尽きることはないのではないかと思います。しかしいざダイエットをするぞと意気込んでもなかなか続かなかったり思うように事が運ばなかったりうまくいかないものです。そんな方のために痩せるための新たな方法がまたひとつ増えました。それがキャビテーションです。キャビテーションとは液体がごく短い時間だけ飽和蒸気圧より低くなった時に気泡がたくさんできるという現象です。空洞現象とも言われま...

私の友人は最近になってキャビテーションと言う方法を知りました。友人はいま40代ですが、30代後半から仕事が忙しくなって食事の量が増えたため、お腹がぽっこりと出てしまっているそうです。年齢のせいで代謝が悪くなったこともあると思いますが、食事を少し減らしてもお腹まわりの脂肪がなくなりません。他にも太ももやお尻のセルライトがすごくて、鏡を見るたびにガッカリしています。セルライトは治すのが難しいと言われて...

ダイエットで体重は落ちてくれても、肝心の気になる部分が太いままだということもあります。体質などによって通常のダイエットで脂肪が落ちやすい部分と落ちにくい部分がありますから、体の一部分を部分痩せしたいなら、その部分の脂肪を燃焼させるのが大切です。そのためにも、食事制限のみのダイエットではなく、エクササイズやマッサージなどを取り入れていくのが良いでしょう。例えば、ぽっこりお腹が気になっているなら、エク...

今、凄く部分痩せしたいです。具体的にどこかとうと、お尻です。私は昔からお尻が大きいのがコンプレックスでした。痩せているのにお尻が大きいこと自体も嫌でしたし、座高が高くなってしまうのも嫌でした。私よりずっと背が高い人と隣り合って据わっているとまるで同じ身長のようで、その度に嫌な思いをしていました。ただ、お尻が大きいと言われたことはないので、それは幸いでした。その悩みはいつまで経っても解消されていませ...

自分の体で気になるのは洋服から出ている部分はそうでもないのに、隠れている部分にたっぷりお肉がついていることです。特にお腹はひどくてとてもじゃないけれど友達と温泉など行けません。これはなんとかしないと、ということで気になる部分のダイエットにチャレンジしました。何か良い方法がないかと探していると「部分痩せは無理」という話題が結構出てきて出鼻をくじかれました。詳しく見てみると部分的な脂肪燃焼は難しいけれ...

フジテレビ系列ノンストップ通販番組いいものプレミアムで紹介された美ボディホットシェイパーレディース着ればすぐに姿勢を綺麗に整え、見た目がほっそり!着たまま動くと発汗しエクササイズになる、腹巻き型のシェイパーです。引き締めたいお腹側は、強めにパワーネットを張ってあります。表地は抗菌防臭フィルム素材「エステディマ-Ag」と、蓄熱保温素材によるサウナ機能でウエストラインの発汗をしやすくします。骨盤が後傾...

フジテレビいいものプレミアムで紹介されたシェイプビートコア5000サロン業務用と同じ5000ヘルツ搭載30分で約330回の腹筋回数伊藤超短波株式会社とディノスの共同開発した、最強シリーズEMSです。運動嫌い、仕事で忙しい、ダイエット続かない方にピッタリの11年連続累計売上1位!EMSの痛みを感じないEMSの良いところは脂肪を刺激して燃焼をしてくれますが、チクチクした痛みがあり強い痛みも伴うことがあ...

エアロライフモーションナビは、フジテレビ系列の「いいものプレミアム」で紹介された人気ウォーキングマシーンです。自宅で簡単に外で歩く動作(ウォーキング)を座ってテレビや雑誌を見ながら出来ます。エアロライフモーションナビ最大の特徴自宅で使える運動の中で1番簡単に健康的なのは「歩く」ことです。ただ、歩くと言っても家の中ではできませんので、外になります。外は天気が良くて暖かい時は気持ちが良いですが、冬の寒...

フジテレビのいいものプレミアムで紹介されたスイングコアプレミアムくびれのあるお腹にしたい商品としてシリーズ最新作のエクササイズマシーンです。乗馬運動みたく上下運動、フラダンスの左右に振る運動の両方を自宅で楽してテレビをみながら簡単に出来ます。お腹にピンピントで上下左右の運動をすることにより「インナーマッスル」を鍛えることができるのでお腹をペコっと減らすことが出来ます。最新作のスイングプレミアムは往...

補正下着のダイアナでウエストマイナス6cm、太もも両脚でマイナス8cmサイズダウンしました。体重自体は48キロから43キロと、5キロほどしか変わっていませんが、気になる部分を集中的に落とせたのでかなり満足しています。具体的に使用したものは、下着、マッサージ機、バンテージの3つです。下着下着については、サロンで正しい着用方法についてアドバイスを貰い、基本はブラジャー、ボディースーツ、コルセット、ガー...

スマイルスリムiRoDoRi掛川北店で耳ツボダイエットをしました。何度かチラシが入っていて気になってはいたのですが本当に痩せられるかわからないので勇気が出ませんでしたが夏を前にやっぱり痩せたいと思って電話しました。初めての電話は緊張しましたが、応対の声は明るくて親切だし丁寧で安心しました。初回のカウンセリングも雑談や実際にスタッフの方も経験しているとのことで体験談も交えて話してくれてわかりやすく、...

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