耳ツボダイエット方法!サプリメント費用と効果検証ブログ

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スマイルスリムiRoDoRi掛川北店で耳ツボダイエットをしました。

 

 

何度かチラシが入っていて気になってはいたのですが本当に痩せられるかわからないので勇気が出ませんでしたが夏を前にやっぱり痩せたいと思って電話しました。

 

初めての電話は緊張しましたが、応対の声は明るくて親切だし丁寧で安心しました。

 

初回のカウンセリングも雑談や実際にスタッフの方も経験しているとのことで体験談も交えて話してくれてわかりやすく、その場で契約しました。

 

耳のつぼ5つに金の粒を貼って、5つのサプリメントを食前に飲み、食事の量は今の半分にしてくださいとのことでした。

 

最初にお金を一括で払うとプリペイドカードみたいなものでサプリメントや耳ツボの交換代はその都度そのプリペイドカードから引かれるものと

 

来店の度に耳ツボの交換代や必要になったときにサプリメントを購入するという2つのパターンがあったので、後者の来店の度に払う方法を選択しました。

 

その場でさっそく耳に金の粒を貼ってもらいました。

 

特に違和感もなく本当ににこれで効果があるのかと思うほどでした。

 

その日の夜から食事の量を半分に減らしましたがサプリメントを食前に飲んでいたのでそこまでおなかが空いてたまらないということはありませんでした。

 

毎日朝晩体重を測ってカードに記入し、食事の内容もノートに書くようになっていましたが、記入の作業が私には少し面倒でした。

 

しかし毎日の体重を記入することで徐々に減っているのがわかってモチベーションも保てました。

 

毎回来店のときには体重と体脂肪率、体内年齢などを計測し、体重を記入したものと食事ノートを渡して体重の落ちや食事内容のチェックをしてもらいます。

 

食事内容に偏りがあったり洋食が多いと体重の減りも悪くてそれを直すと体重の落ちも良くなりました。

 

たまにはたくさん食べたいと思うときもありましたし、飲み会のときは我慢がしんどかったです。

 

3カ月の我慢だと思い頑張りましたが、食事を半分にしていたので終わってからすぐに食事を元に戻したら

 

リバウンドするとのことでまずは野菜を1週間かけて少しずつ元の量まで増やし

 

次にタンパク質を1週間かけて少しずつ8割まで増やし、最期にご飯を1週間かけて少しずつ8割まで増やすという食事の戻し方を教わりました。

 

しかし3カ月で解放されると思っていたのでそ戻していくのは本当にきつかったです。

 

でもそのおかげでリバウンドすることなくキープできているのかなと思います。

 

結局耳ツボでは7キロ痩せました。

 

全体的に落ちたので服も着たいものが着れるしオシャレが楽しくなりました。