脂肪燃焼スープダイエット

妊娠出産で10キロ太ってしまった体重、完全母乳だったおかげか5キロはするっと痩せたものの、そこから残り5キロがなかなか減らない・・・という時に出会ったのが脂肪燃焼スープダイエットでした。

 

このダイエットは一言でいうと「野菜たっぷりのトマトスープと毎日決められた食材のみを1週間食べ続ける」というものです。

 

 

(具体的な食材、毎日の食事の方法についてはインターネットで検索していただければすぐに出てきますので、ここでは省きます。)このダイエットをやってみようと思った理由は「お金がかからない」「基本的にスープを作って食べるだけでいい」「お腹いっぱい食べても大丈夫」という点です。

 

ダイエット食品を購入したりする必要がなく、自分で料理するので自分の好きな味にすることが出来、野菜とトマト缶だけでいいのでお金がかからないこと、これが決めてでした。

 

実際やってみると、最初の1日2日はスープを食べるだけで単調で辛かったですが、3日目から明らかに腰回りと足のラインが細くなってきた事でモチベーションがアップして最後まで続けることが出来ました。

 

結果はマイナス5キロ、しかも生理前の太りやすい時期にも関わらずこれだけ痩せることができたので大成功だと思いました。

 

トマトや野菜が苦手な方にはお勧めできませんが、お腹いっぱい食べても大丈夫!というダイエットにはなかなか巡り会えなかったので個人的にはとても良かったです。

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