部分痩せお腹、脚は不可能?

端から見るとスラっと痩せているように見える女性でも、本人にしてみれば二の腕や太ももがもっと痩せればよいのに、なんて思っていることもありますよね。

 

どんなに細く見えても気になる人は気になってしまうということなのでしょうか。

 

二の腕だけ、お腹だけといった部分的に痩せたいというのはその名もずばり部分痩せと言われています。

 

しかしこの部分痩せというものは実際に可能なのでしょうか。

 

答えは正確に言うとノーなようです。

 

一部分のみ落とすということはなかなか難しいと言われているのです。

 

しかし体重を落とすのは難しくても引き締めることは可能です。

 

引き締めることによって細く見せることができるため、ある意味部分痩せと行っても良いのかもしれませんね。

 

しかしこの気になる部分を引き締めるというのも少々難しく、やり過ぎてしまうと今度は筋肉が付いてしまい、より太くガタイがよく見えてしまう可能性も出てきてしまいます。

 

特に太ももなどはその傾向が強いので、筋肉をつけ過ぎないものかつ、脂肪が燃焼しやすい運動をすると良いでしょう。

 

膝の間にクッションを挟むなどがおすすめです。

 

意外と気になるおしりなどは、引き締めることによってキュッとあがった素敵なおしりになることも出来るかもしれませんね。

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